Ο φόβος της αδράνειας: 4 τρόποι να τον καταπολεμήσουμε και να γίνουμε δημιουργικοί
Το πιθανότερο είναι ότι ήδη θα γνωρίζετε το FOMO (το φόβο δηλαδή μήπως χάσουμε κάτι σημαντικό όσο μένουμε μακριά από...
ΕΥΕΞΙΑ
ΕΥΕΞΙΑ! Άρθρα ψυχολογίας, κοινωνιολογίας, ευεξίας, ιατρικά.
Πώς να αποφύγουμε την υπερφαγία όσο εργαζόμαστε από το σπίτι
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, είναι πολλοί εκείνοι που εργάζονται με καθεστώς τηλεργασίας. Πρόκειται για μια σχετικά νέα συνθήκη, στην...
Επιθετικότητα- Τι να κάνουμε όταν δυσκολευόμαστε να τη διαχειριστούμε
Η τάση σε ξεσπάσματα θυμού και επιθετική συμπεριφορά είναι κάτι που βαραίνει τόσο το ίδιο το άτομο όσο και το...
Απαλλαχθείτε από τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος
Το άγχος είναι μέρος της ζωής. Μας επηρεάζει όλους από καιρό σε καιρό και μπορεί να προκύψει από τις απλούστερες...
Η εργασιακή παρενόχληση οδηγεί στην εμφάνιση της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες
Ο εκφοβισμός ή η παρενόχληση στην εργασία, είναι μια επιθετική μορφή συμπεριφοράς που εξακολουθεί να αποσιωπάται σε πολλά περιβάλλοντα. Ωστόσο,...
Πώς ο Τρόπος Ζωής Επηρεάζει την Ανάπτυξη Αυτοάνοσου Νοσήματος
Σήμερα γνωρίζουμε ότι ακόμη κι αν κάποιος έχει γενετική προδιάθεση, μπορεί να αποφύγει την εκδήλωση ενός αυτοάνοσου νοσήματος, εφόσον εξαλειφθούν...
Αυτές οι τροφές κάνουν τα μαλλιά δυνατά και λαμπερά
Όταν πρόκειται για την υγεία των μαλλιών, δε παίζουν ρόλο μόνο τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε, αλλά σημαντικό ρόλο παίζουν και...
Πώς θα κάνετε λεύκανση δοντιών στο σπίτι;
1. Μαγειρική σόδα Όλοι γνωρίζουν τις καθαριστικές ιδιότητες της μαγειρικής σόδα και πράγματι μπορεί να καθαρίσει και τα δόντια σας....
Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19
Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19...
Θέλετε καλύτερη ψυχική υγεία; Βγείτε από τις οθόνες και μπείτε στη φύση
Ο λιγότερος χρόνος μπροστά στην οθόνη και ο περισσότερος χρόνος στη φύση συσχετίζονται με καλύτερη ψυχική υγεία σε παιδιά και...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
